Strukoviny sú fantastické potraviny, ktoré by nemali chýbať v jedálničku každého, kto sa snaží schudnúťa žiť zdravšie. Sú bohaté na rastlinné bielkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály, ktoré podporujú...

Stovky prírodných liekov pochádza z rastlín, bylín a kvetov, ktorými nás obdarila matka príroda. Úctov a vďačnosťou k prírode samotnej, sa nám liečivá sila v akejkoľvek podobe vráti. Vážme si teda kaž...

Aké účinky majú strukoviny na naše telo? Strukoviny sú jednou z najkontroverznejších skupín potravín ako takých. Niektorí si ich účinky nevedia vynachváliť, iných ich naopak zatracujú. Aká je teda pra...

Prírodné sirupy začínajú byť opäť trendy   V minulosti si množstvo ľudí, najmä na dedinách, vyrábalo domáce sirupy s vlastnou receptúrou a z vlastného ovocia. Častokrát, ľudia spomínajú na svo...

Zdravá strava je základ prosperujúceho života „Sme to čo jeme.“ Toto, pomaly už ľudové, príslovie sa niektorým z nás nepočúva najľahšie, no bohužiaľ je pravdivé. To, ako sa stravuje a hlavne čím, d...