zemez894
spánok, stres, srdce, krvný tlak
Valeriána lekárska podporuje prirodzené zaspávanie, spánok a uvoľnenie.
Podieľa sa na normálnej činnosti srdca, kardiovaskulárneho systému a pomáha udržiavať normálny krvný tlak.
Valeriána napomáha normálnym kognitívnym funkciám, duševnému zdraviu a pôsobí pri strese.
30 g
valeriána lekárska koreň
List, kvet alebo vňať pripravujeme ako nálev: 1 čajovú lyžičku zalejeme 250 ml vriacej vody a necháme 10 minút lúhovať.
Koreň, kôru alebo semená pripravujeme ako odvar: 1 čajovú lyžičku zalejeme 250 ml studenej vody, potom 3,5 minúty povaríme, necháme odstáť a scedíme.
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Certifikácia:Low Fat | Bez GMO:No |
| Organický:No | Bez cukru:No |