Červená repa - Cvikla 

Špajza-inak Stropkov Vám prináša chutnú a zdravú Cviklu priamo z Farmy Litoměřice, kde ju pestujeme s láskou k tradícií našich predkov. Táto chutná plodina sa vyznačuje mnohými pozitivnými vplyvmi na naše zdravie.

Spôsoby konzumácie:

- Cviklu je možné konzumovať surovú alebo tepelne upravenú, pričom v surovom stave obsahuje viac živín. 
- Vhodnou alternatívou je aj cviklová šťava, ktorá je skvelá najmä pred fyzickou aktivitou. 
- Cviklové listy sú tiež jedlé a dajú sa pripraviť podobne ako špenát. 

Cvikla je extrémne výživná zelenina bohatá na vitamíny (najmä C a kyselinu listovú), minerály (draslík, železo), vlákninu a antioxidanty, ako sú betacyaníny. Medzi jej hlavné prínosy patrí zlepšenie zdravia srdca a ciev, podpora imunitného systému, pomoc pri detoxikácii pečene, zlepšenie kognitívnych funkcií, zvýšenie energie a zlepšenie výdrže pri fyzickej aktivite. Vďaka svojmu zloženiu môže cvikla tiež pomáhať v prevencii určitých druhov rakoviny a má priaznivý vplyv na zdravie pokožky a vlasov. 

Top 10 priaznivých vplyvov Červenej repy na náš organizmus:

1. Top na dobré trávenie - cvikla má vysoký obsah draslíka, ktorý odvodňuje a odkysľuje organizmus, a obsahuje i množstvo vlákniny upravujúcej trávenie, odstraňujúcu zápchu, detoxikujúcej a odvádzajúcej z organizmu tuky.
2. Top pre zdravé srdce - dusičnanová zelenina, kam patrí aj cvikla sa môže ukázať ako lacný a účinný spôsob liečby kardiovaskulárnych stavov a krvného tlaku.
3. Top proti demencií - konzumácia šťavy z červenej repy ako súčasť stravy s vysokým obsahom dusičnanov môže zlepšiť prietok krvi v mozgu a okysličovanie týchto oblastí.
4. Top na náladu - dostatočný prívod cholínu zlepšuje pamäťové funkcie, podporuje sústredenie a koncentráciu. Upokojuje spánok, obmedzuje podráždenosť, náladovosť a zlepšuje odolnosť pred stresom.
5. Top na cvičenie - je známe, že šťava z červenej repy zlepšuje okysličovanie svalov počas cvičenia, čo naznačuje, že zvýšený príjem dusičnanov v stravovaní má potenciál zvýšiť toleranciu cvičenia počas dlhodobého vytrvalostného tréningu.
6. Top pre bunky - kyselina listová, ktorú cvikla obsahuje, sa podieľa na tvorbe červených krviniek, ktoré na seba viažu v pľúcach kyslík a transportujú ho do všetkých buniek organizmu. Vďaka tomuto vitamínu zo skupiny B vzniká v jadrách buniek kyselina nukleová, bez ktorej by nebolo možné delenie buniek ani rast tkaniva buniek samotných.
7. Top pre krásu - metionín transportuje síru do pokožky a dodáva jej vláčnosť, pružnosť a hebkosť, vlasom dodáva lesk a nechtom pevnosť. A kto chce byť krásny a pevný, ten usí cviklu určite užívať.
8. Top proti chorobám - cvikla získavá svoju bohatú farbu z betaínu. Betaíny sú vo vode rozpustné antioxidanty. Betaíny majú chemoprevenčné schopnosti proti niektorým rakovinovým bunkovým líniám. Betaíny sú považované za voľné radikály, ktoré pomáhajú nájsť a zničiť nestabilné bunky v tele.
9. Top na Pečeň - cvikla obsahuje betaín, látku, ktorá pomáha predchádzať alebo znižovať tukové usadeniny v pečeni. Betaín môže tiež pomôcť chrániť pečeň pred toxínmi.
10. Top na imunitu - červená repa je dobrým zdrojom vitamínu C.

V Špajza-inak nám záleží na Vašom zdraví. Naša cvikla patrí kvalitatívne k tomu najlepšiemu, čo na našom trhu môžete nájsť. Objednávky je možné posielať elektronický cez eshop: https://www.spajza-inak.sk/zelovoc-online-pre-vas-cerstva-zelenina-i-ovocie , alebo nakúpte aj osobne v Stropkove na námesti SNP v prevádzke ŠPAZA-INAK.

ĎAKUJEME, že spoločne môžeme tvoriť zdravšiu budúcnosť našej populácie.

BOH Vám žehnaj priatelia naši

Maroš